zaban

شاید شما هم با این جمله موافق باشید که  مطالعه یه کار کسل کنندست، حالا میخواد خوندن روزنامه باشه یا خوندن کتب درسی!

تند خوانی، به شما کمک میکنه که خیلی سریع یک متن یا کتاب رو بخونید.

شاید بگید تند خوانی باعث میشه که موضوع درس رو خوب درک نکنیم، اما نگران نباشید، در این مقاله با روش هایی آشنا میشید که علاوه بر خواندن سریع متن، درک بهتر و بیشتری هم از درس به دست میارید.

1-  خواندن سریع

• با خودتان حرف نزنید.

تقریباً بیشتر افراد، زمانی که یک متن رو میخونن، همزمان متن رو در ذهنشون مرور میکنن یا اینکه متن رو با صدای بلند و یا آهسته میخونن. شاید این روش بهتون کمک کنه که درس رو بهتر درک کنید، اما  مانع بزرگی در تند خوانی به حساب میاد.

حالا چکار کنیم که این مشکل  رو از سر راه تند خوانی برداریم؟

عضلات دهانتان رو مشغول کنید، میتونید برای این کار، در زمان مطالعه آدامس بجوید.

اگه در زمان مطالعه لب هاتون رو به هم میزنید، سعی کنید با دست جلوی این کارو بگیرید.

•  بخشی که قبلاً مطالعه کردید رو مشخص کنید.

 معمولاً در زمان مطالعه، چشم ها به سمت کلماتی  میره که قبلاً مطالعه کردیم. این حالت وقتی پیش میاد که موضوعی رو خوب درک نکرده باشید و دوباره برمی گردید تا اون رو مطالعه کنید.

برای بهبود تند خوانی، سعی کنید بخش هایی از درس رو که قبلاً مطالعه کردید رو مشخص کنید یا بلافاصله بعد از خوندن، با دست روی اونو بپوشونید. البته اگه این حالت زیاد براتون پیش میاد، یعنی درس رو خوب درک نکردید و  باید یکم از سرعت مطالعتون کم کنید.

•  حرکت چشم را کنترل کنید. 

در زمان مطالعه، چشم ها به سمت کلمات و پاراگراف هایی دیگه هم میره، اما مغز فقط کلمه ای رو درک میکنه که چشم روی اون متمرکز شده. برای بهبود تند خوانی باید بتونید حرکت چشم ها رو کاهش بدید.

دقت داشته باشید که در زمان مطالعه، چشم ها 8 کلمه سمت راست و 4 کلمه سمت چپ، کلمه فعلی رو پوشش میدن، البته گاهی این تعداد به دو یا سه کلمه میرسه.

افراد عادی نمیتونن به طور همزمان خطوط دیگه رو درک کنن، برای تند خوانی سعی کنید این مهارت رو در خودتون تقویت کنید.

•  با تمرین حرکت چشم ها رو در زمان درس خواندن کمتر کنید.

 بسته به اینکه، مطلبی که مطالعه می کنید، چقدر برای مغز آشنا باشه، تعداد کلماتی که میتونید به طور همزمان درک کنید افزایش پیدا میکنه.

برای بهبود تند خوانی باید بتونین روی چشم هاتون کنترل داشته باشید، با انجام  تمرین زیر میتونید، این مهارت رو تقویت کنید.

روی یک ورقه کاغذ یک ضربدر بکشید.

کاغذ رو روی صفحه کتاب قرار بدید و روی کاغذ برای سه کلمه بعدی، هم یک ضربدر قرار بدید. برای متن ها ساده تر این فاصله میتونه 5 تا 7 کلمه باشه.

سپس همینطور که کاغذ رو روی صفحه کتاب حرکت میدید کل متن رو بخونید و روی کلماتی که بالای اون ها ضربدر قرار دادید بیشتر تمرکز کنید.

• به درک مطالب هم توجه داشته باشید.

نرم افزار ها و برنامه های زیادی هستند که میتونند سرعت مطالعه شما رو بالا ببرن، قطعاً استفاده از برنامه ها و نرم افزار های تند خوانیکمک زیادی به افزایش سرعت مطالعتون میکنه اما ممکنه میزان درکتون از متن بالا نره.

با کمک این نکته ها، علاوه بر افزایش سرعت مطالعه، به تدریج میتونین متن رو هم درک کنید. فقط کافیه تمرین کنید.

 حرکت دادن مداد روی خطوط کتاب. یه مداد دستتون بگیرید و همزمان با خوندن متن اون رو روی خطوط کتاب حرکت بدید.

کمی به خودتون استراحت بدید و دفعه های بعدی، مدت زمان این کارو افزایش بدید. مثلاً اگه بار اول دو دقیقه برای انجام اینکار صرف کردید، دفعه بعد سه دقیقه  اختصاص بدید.

در زمان انجام این تمرین، سعی کنید چشم هاتون رو روی کلمه ای که میخونید متمرکز کنید، با تکرار این کار علاوه بر افزایش سرعت مطالعه، سرعت حرکت چشم هاتون رو هم بیشتر می کنید.

•  نرم افزار “آر.اس.وی.پی” رو امتحان کنید.

 اگه همه تکنیک های گفته شده، موثر نبود، از این نرم افزار استفاده کنید. در این نرم افزار که نسخه موبایل و دسکتاپ داره، کلمات به صورت چشمک زن روی صفحه ظاهر میشن، که میتونید سرعت نمایش اون ها رو هم تنظیم کنید.

این نرم افزار بهتون کمک میکنه که کلمات تا حد زیادی در ذهنتون جا بگیره اما با افزایش سرعت  معمولاً کارایشون رو از دست میدن، چون نمیتونید تعداد زیادی کلمه تو ذهنتون جا بدید. 

این نرم افزار بیشتر برای روزنامه خوندن و یا خلاصه خوندن مطالب به کار میاد ولی برای درس خوندن به کار نمیاد.

 2- حذف کردن متن. 

• بدانیم چه موقع خلاصه کنیم.

خلاصه کردن متن هم یکی از تکنیک های تند خوانی است.  از این روش زمانی استفاده می کنیم که بخوایم یه خلاصه از متن رو داشته باشیم.

مثلا وقتی داریم روزنامه میخونیم یا وقتی میخوایم قبل از امتحان یه مرور سریع داشته باشیم.

البته دقت داشته باشید که حذف کردن متن، جایگزین خوبی برای مطالعه کامل درس نیست.

• عناوین و سرفصل ها رو بخونید.

برای اینکه سریعتر یک متن رو مطالعه کنید، میتونید عنوان ها رو بخونید.

• ابتدا و انتهای هر بخش رو بخونید.

معمولاً در کتاب های درسی، خلاصه هر بخش کتاب گفته میشه، سعی کنید اون بخش ها رو بخونید.

برای درس هایی هم که خلاصه درس رو نداره میتونید ابتدا و انتهای هر بخش رو بخونید. اگه موضوع درس براتون آشناست میتونید سریع مطلب رو بخونید. اما توجه کنید که باید همزمان که درس رو سریع می خونید اون رو هم خوب درک کنید.

• دور کلمات مهم خط بکشید.

اگه میخواید درک بهتری از متن داشته باشید، بعد از اینکه یک بار متن رو سریع مرور کردید، حالا دور کلماتی از متن که مهم هستند خط بکشید.

کلمات مهم متن چه کلماتی هستن؟

کلماتی که زیاد در متن تکرار شدن

کلماتی که در عنوان ها استفاده شدن

کلماتی که در زیر نویس قرار دارن

کلماتی که برای شما نا آشنا هستن

• تصاویر و نمودار ها رو بررسی کنید.

در بیشتر مواقع، نمودار ها و تصاویر، بدون اینکه متن رو بخونید اطلاعات زیادی رو در اختیارتون قرار میدن. پس سعی کنید اون ها رو بررسی کنید.

• خط اول هر پارگراف را بخوانید.

اگه متوجه موضوع نشدید، ابتدای هر پراگراف رو بخونید، یک یا دو جمله اول، معمولاً بهتون میگه اون پاراگراف در مورد چه موضوعی هست.

• یادداشت هاتون رو مرور کنید.

میتونید به عقب برگردید و کلماتی که دور اون ها خط کشیدید رو مطالعه کنید.

با خوندن این کلمات میتونید متن رو درک کنید؟

اگه خوندن اون کلمه به شما کمکی نکرد، چند کلمه اطراف اون کلمه رو هم بخونید، سعی کنید کلماتی که بهتون توی درک بهتر موضوع کمک میکنه رو هم مشخص کنید.

3-  ثبت زمان مطالعه

• زمان مطالعتون رو ثبت کنید.

این کارو باید هر روز انجام بدید و هر بار سعی کنید که مدت زمان  مطالعتون رو کم کنید.

برای کاهش مدت زمان مطالعه کارهای زیر رو انجام بدید.

یه متن در نظر بگیرید و  تعداد کلمات یا خطوط  صفحه رو مشخص کنید.

تایمر رو روی 10 دقیقه تنظیم کنید و ببینید در 10 دقیقه چقدر از متن رو مطالعه می کنید.

تعداد کلمات یا تعداد خطوطی که مطالعه کردید رو بر 10 تقسیم کنید.

با این کار متوجه میشید که در یک دقیقه چند کلمه یا خط رو میتونید مطالعه کنید.

• برای خودتان هدف تعیین کنید.

بعد از انجام چند تمرین سرعت مطالعتون باید افزایش پیدا کنه. بعضی افراد میتونن سرعت مطالعشون رو بعد از چند هفته دو برابر کنند.

حتما بخوانید: 3 روش یادگیری بدون فراموشی

اگر چه مسائل ریاضی رو میشه به روش های مختلف حل کرد، اما در این مقاله روش هایی رو به شما آموزش میدیم که با استفاده از اونها میتونید حتی سخت ترین مسائل ریاضی رو هم حل کنید.

با استفاده از این روش ها میتونید مهارت های ریاضی خودتون رو افزایش بدید.

اگه میخواید بدونید که چطور مسئله ها ی ریاضی رو حل کنید، این مقاله ر و از دست ندید.

1- فهم مسئله

• نوع مسئله رو مشخص کنید.

قبل از اینکه شروع به حل مسئله ریاضی کنید مشخص کنید مسئله از چه نوعی است. کسری؟ معادله درجه دوم؟ و…

•  مسئله را با دقت بخوانید.

حتی اگه مسئله ساده به نظر برسه، با دقت اون رو بخونید.

برای مسائل سخت تر، باید چندین بار مسئله رو بخونید تا بتونید اون رو درک کنید.

تا زمانی که متوجه نشدید مسئله چی از شما میخواید شروع به حل مسئله نکنید.

 

• مسئله را تفسیر کنید. 

برای اینکه بتونید روی مسئله تمرکز کنید سعی کنید، مسئله رو از زبان خودتون بگید یا اونو بنویسید.

اگه  سر جلسه امتحان  هستید و نمیتونید بلند صحبت کنید، مطمئن شید  برداشتتون از مسئله با خواسته مسئله یکی است.

• برای مسئله ریاضی شکل بکشید.

کشیدن شکل برای مسئله میتونه در فهم مسئله کمک زیادی بهتون بکنه.

نیاز نیست خیلی ماهرانه شکل رو رسم کنید، فقط باید مطمئن بشید شکلی که رسم کردید با خواسته مسئله یکسانه، در غیر این صورت باید مسئله رو مجدد بخونید.

• الگوهای مسئله بررسی کنید.

گاهی اوقات با خوندن مسئله میتونید، الگوی مربوط به اون رو رسم کنید.

برای راحتی کار میتونید برای الگوها یک جدول رسم کنید.

•  مرور اطلاعات.

اطلاعات و داده هایی را که از مسئله برداشت کردید رو بررسی کنید.

تا زمانی که مطمئن نشدید اطلاعات دریافتیتون از مسئله درست و کامله اقدام به حل مسئله نکنید.

به مسائل مشابه حل شده در کتاب نگاهی بندازید، تا مطمئن شید مسئله از شما چی میخواد.

2- ایجاد طرح برای حل مسئله

• مشخص کنید برای حل مسئله به چه فرمول هایی نیاز دارید.

اگه مسئله پیچیده باشه به بیش از یک فرمول برای حل مسئله نیاز دارید که باید برای پیدا کردن فرمول ها نگاهی به کتاب بندازید.

• برای رسیدن به پاسخ مسئله چه کاری باید انجام دهید.

تمام کارهایی که برای حل مسئله باید انجام دهید رو مرحله به مرحله یاد داشت کنید.

این لیست بهتون کمک میکنه به صورت سازمان یافته و متمرکز مسئله رو حل کنید، همچنین میتونید جواب مسئله رو حدس بزنید.

• روی یک مسئله ساده تر کار کنید.

اگه مسئله مشابه و ساده تری در دسترستون هست اول اون رو حل کنید.

حل مسئله ساده تر که به همون راه حل ها و فرمول ها نیاز داره، میتونه کمک زیادی به حل مسئله سخت تر کنه.

•  پاسخ مسئله را حدس بزنید.

قبل از اینکه مسئله رو به طور کامل حل کنید سعی کنید جواب اون رو حدس بزنید.

حدستون و اینکه چطور به اون جواب رسیدید رو بررسی کنید.

3- حل مسئله

• طرح خود را دنبال کنید.

لیستی از مراحلی که برای حل مسئله تهیه کردید رو دنبال کنید و مطمئن شوید که پاسخ  ها درست هستند.

• جواب خود را با جوابی که حدس زدید مقایسه کنید.

اگه جوابی که حدس زدید با جوابی که به دست آوردید یکی نیست بررسی کنید که آیا همه مراحل رو به درستی انجام دادید یا نه؟

• یک طرح دیگر را امتحان کنید.

اگه راه حل شما به جواب نرسید، برگردید و راه حل دیگه ای رو امتحان کنید .

از شکست نترسید، موفقیت از دل شکست بیرون میاد، با هر شکست شما نکته جدیدی یاد می گیرید پس نا امید نشید.

 

• روی مسئله فکر کنید. 

بعد از اینکه مسئله رو حل کردید مجدد مسئله و راه حل اون رو بررسی کنید این کار باعث میشه که بار دیگه که مسئله مشابه اون رو دید خیلی راحت و در زمان کمتری بتونید اون رو حل کنید.

حتما بخوانید: 7 تا از بهترین برنامه های حل مسائل ریاضی